Entraînement par intervalles de musculation et de cardio pour développer endurance, agilité, force et vitesse suivi de combinaisons alliant flexibilité, équilibre et renforcement des muscles abdominaux et du dos.
Du 11 septembre au 18 décembre (15 semaines).
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
| 9 h 15 à 10 h 05 |
| Un cours par semaine | Deux cours par semaine | |
| Étudiant | 52 $ | 82,26 $ |
| Employé | 60 $ | 98,26 $ |
| Public | 80 $ | 138,26 $ |
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