Composé entièrement d’exercices musculaires, ce cours permettra de développer endurance musculaire, force et tonus.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 17 h 30 à 18 h 15 |
| Un cours par semaine (15 semaines) | Deux cours par semaine (15 semaines) | |
| Étudiant | 52 $ | 88,40 $ |
| Employé | 73 $ | 122 $ |
| Communautaire | 80 $ | 136 $ |
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