17 mai 2012

Activités aquatiques et santé

Ce cours permet à l’étudiant-e d’utiliser la natation comme moyen privilégié pour analyser sa pratique de l’activité physique et son niveau de condition physique au regard de sa santé. Les techniques de base du crawl, du dos et de la brasse seront enseignées et l’étudiant-e aura l’opportunité d’améliorer sa technique. De plus, à chaque cours, les étudiants-tes auront l’occasion d’expérimenter différentes activités aquatiques (ex.: hockey subaquatique, water-polo, volley-ball, plongée palmes-masque-tuba). À fin de ce cours, l’étudiant-e sera en mesure d’utiliser la natation dans son programme personnel d’activité physique. Préalable :  aucun; Équipement : maillot de bain et lunettes de nage (recommandées); Coût : aucun

Préalables : savoir nager