Entraînement par intervalles de musculation et de cardio pour développer endurance, agilité, force et vitesse suivi de combinaisons alliant flexibilité, équilibre et renforcement des muscles abdominaux et du dos.
Du 7 septembre au 14 décembre (15 semaines).
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 18 h 40 à 19 h 30 |
| Un cours par semaine | Deux cours par semaine | |
| Étudiant | 52 $ | 82,26 $ |
| Employé | 60 $ | 98,26 $ |
| Public | 80 $ | 138,26 $ |
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