Pour gagner en force et en flexibilité, tout en améliorant le contrôle de sa respiration.
Du 8 septembre au 15 décembre (15 semaines).
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 12 h à 12 h 50 |
| Un cours par semaine | Deux cours par semaine | |
| Étudiant | 52 $ | 82,26 $ |
| Employé | 60 $ | 98,26 $ |
| Public | 80 $ | 138,26 $ |
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