Pour gagner en force et en flexibilité, tout en améliorant le contrôle de sa respiration.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
| 12 h à 12 h 50 |
| Un cours par semaine (14 semaines) | Deux cours par semaine (14 semaines) | |
| Étudiant | 52 $ | 88,40 $ |
| Employé | 73$ | 122 $ |
| Communautaire | 80 $ | 136 $ |
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