Pilates

Entraînement complet

Session d’automne : inscription dès le 22 août 2023

Horaire – Palestre (F015)

Mardi
Du 12 septembre au 14 novembre 2023
17 h 45 à 18 h 30
Professeure : Sarah French

Cours axé sur la tonification complète du corps, en utilisant des techniques d’activation des muscles en profondeur qui répondent à tous les incontournables : exercice à faible impact, renforcement musculaire et alignement postural. Le meilleur choix pour commencer (sans négliger l’intensité!). Ce cours peut être réalisé avec ou sans aucun équipement. Le plaisir et le défi vous attendent.
Mercredi
Du 13 septembre au 13 décembre 2023
12 h à 12 h 50
Professeur : Alexis Couture-Patry

Un entraînement, à la fois doux et actif, pour muscler les abdominaux profonds et les fessiers. Favorise un meilleur alignement postural.
Il doit y avoir un minimum de 12 inscriptions pour que le cours ait lieu

Coûts

Cours du mardiCours du mercredi
Étudiant
58,50 $65 $
Employé
67,50 $75 $
Public
100 $100 $
Taxes en sus.

Inscription

Étudiants et employés

Pour profiter de tarifs avantageux, inscrivez-vous en ligne sur le portail Omnivox > Mes services > Mia – Inscription aux activités sportives et culturelles