Du 14 février au 24 avril 2024
Plusieurs techniques vous seront enseignées afin de vous aider à vivre le moment présent : introduction à la pleine conscience, techniques de respiration et relaxation. La méditation contribue ainsi à réduire le stress et à améliorer votre concentration, votre niveau d’énergie et votre bien-être global.
| Mercredi 13 h 15 à 13 h 45 Professeur : Alexis Couture-Patry |
| Étudiant du Cégep de Lévis 38,75 $ |
| Employé du Cégep de Lévis 56,25 $ |
| Public 75 $ |
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